Malwa pizzeria

Suplementy omega-3

Off 54
Suplementy omega-3
1 vote, 5.00 avg. rating (87% score)

Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3

Suplementy omega-3 umożliwiają łatwe i zdrowe uzupełnienie diety w kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Dlaczego?
Kwasy tłuszczowe omega-3 stabilizują pracę serca, a także ograniczają ryzyko powstawania zatorów oraz zakrzepów w naczyniach. Co więcej, mają działanie przeciwzapalne i chronią śródbłonek naczyniowy.
Natomiast niedobory kwasów tłuszczowych omega-3 często wiążą się ze znaczącymi skutkami. Przy niedoborach może dojść do zmian dermatologicznych, np. łuszczenie się albo rogowacenie skóry. Może także dojść do pogorszenia pracy takich narządów jak płuca, nerki czy wątroba. Bardzo powszechnym skutkiem niedoboru jest spadek odporności, przejawiający się podatnością na infekcje zarówno wirusowe, jak i bakteryjne, co znacznie obniża komfort życia codziennego. Warto więc sięgnąć po suplementy w okresie wzmożonych infekcji, aby zapobiec licznym zachorowaniom. Co więcej, suplementy powinny być również brane przez osoby, którym grozi miażdżyca czy Alzheimer.
Warto wiedzieć, że ludzki organizm nie potrafi sam tych kwasów wytworzyć i dlatego też powinniśmy dbać o to, by stanowiły integralną część naszej diety. Jednakże ciężko jest dostarczać ich wystarczającą ilość z pożywienia i dlatego warto wspomagać się suplementami. Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 przynosi wiele znaczących korzyści dla naszego zdrowia. Po pierwsze, zażywanie suplementów może przyczynić się do poprawy naszej ogólnej kondycji fizycznej oraz psychicznej. Ponadto, znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób kardiologicznych.

Inne artykuły:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy warto zainwestowaćw dobre suplementy i odżywki podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze:

Losowe artykuły:

  • kręgielnia ostrów wlkp

    W zasadzie każdy z nas ma świadomość, że dla zachowania zdrowia niezbędne są trzy elementy: odpowiednia dieta, uprawianie sportu oraz systematyczne badania – czyli głównie profilaktyka wszelkich schorzeń. Po co leczyć, skoro można zapobiegać? Im starsze pokolenie tym jednak trudniej wzbudzić w nim konsekwencję zarówno w sposobie odżywiania, ruchu, jak i wizyt u lekarza. Patrzymy…

  • restauracja malwa gniewino

    Bez względu na to czy zdecydujemy się na wędkarstwo uprawiane w sposób typowo amatorski czy też na te uprawiane w nieco bardziej profesjonalny sposób musimy się liczyć z koniecznością spełnienia pewnych warunków. Jednym z nich jest bez wątpienia posiadanie odpowiedniego rodzaju zezwoleń umożliwiających wędkowanie na danym akwenie wodnym. Bez posiadania jakiegokolwiek rodzaju zezwolenia nie jest…

  • Suplementy diety

    Suplementy diety Suplementy diety są coraz częściej zażywane przez Polaków, ale również przez obcokrajowców. Wynika to prawdopodobnie z faktu, że ludzie jedzą niezdrowo i szybko i brakuje im witamin oraz minerałów. W dzisiejszych czasach ludzie nie mają czasu na przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Większość z nas kupuje gotowe jedzenie, zawierające wiele konserwantów i barwników….

Kategorie