Malwa pizzeria

Suplementy omega-3

Off 66
Suplementy omega-3
1 vote, 5.00 avg. rating (87% score)

Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3

Suplementy omega-3 umożliwiają łatwe i zdrowe uzupełnienie diety w kwasy tłuszczowe omega-3, które są niezbędne, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Dlaczego?
Kwasy tłuszczowe omega-3 stabilizują pracę serca, a także ograniczają ryzyko powstawania zatorów oraz zakrzepów w naczyniach. Co więcej, mają działanie przeciwzapalne i chronią śródbłonek naczyniowy.
Natomiast niedobory kwasów tłuszczowych omega-3 często wiążą się ze znaczącymi skutkami. Przy niedoborach może dojść do zmian dermatologicznych, np. łuszczenie się albo rogowacenie skóry. Może także dojść do pogorszenia pracy takich narządów jak płuca, nerki czy wątroba. Bardzo powszechnym skutkiem niedoboru jest spadek odporności, przejawiający się podatnością na infekcje zarówno wirusowe, jak i bakteryjne, co znacznie obniża komfort życia codziennego. Warto więc sięgnąć po suplementy w okresie wzmożonych infekcji, aby zapobiec licznym zachorowaniom. Co więcej, suplementy powinny być również brane przez osoby, którym grozi miażdżyca czy Alzheimer.
Warto wiedzieć, że ludzki organizm nie potrafi sam tych kwasów wytworzyć i dlatego też powinniśmy dbać o to, by stanowiły integralną część naszej diety. Jednakże ciężko jest dostarczać ich wystarczającą ilość z pożywienia i dlatego warto wspomagać się suplementami. Suplementacja kwasów tłuszczowych omega-3 przynosi wiele znaczących korzyści dla naszego zdrowia. Po pierwsze, zażywanie suplementów może przyczynić się do poprawy naszej ogólnej kondycji fizycznej oraz psychicznej. Ponadto, znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób kardiologicznych.

Inne artykuły:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy warto zainwestowaćw dobre suplementy i odżywki podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze:

Losowe artykuły:

  • Akcesoria tenisowe

    Tenis stołowy, czyli ping-pong jest bardzo popularnym sportem. Sama pamiętam jak w gimnazjum na lekcjach wychowania fizycznego mieliśmy klasowe turnieje w tej dyscyplinie sportu. Teraz chciałabym zająć się tym sportem bardziej poważnie, jakie akcesoria tenisowe będą mi potrzebne? Zrobiłam mały research i teraz już wiem! Przy tenisie stołowym najważniejsze akcesoria tenisowe to paletki. Można tutaj…

  • kręgielnia ostrów wielkopolski

    Podniebny lot ze spadochronem pozostaje w sferze marzeń wielu osób. Często bardzo tego chcą, jednakże nie wiedzą za bardzo jak to osiągnąć. Przede wszystkim obecne regulacje wymuszają ukończenie specjalistycznego kursu na spadochroniarza jeszcze przed wykonaniem pierwszego, niekontrolowanego skoku. Stąd wiele osób szuka innych rozwiązań, które pozwolą im w jak najszybszym czasie spełnić swoje marzenia. Doskonałą…

  • odzywki na spalanie tluszczu

    Każdy sport ma swoje zasady. Tak samo jest z grą w siatkówkę. Warto przy tym dowiedzieć się, jak w ogóle powstały zasady tej gry. Dzięki temu będziemy mogli z nich zacząć lepiej korzystać. Zasady zostały sporządzone przez Międzynarodową Federację Piłki Siatkowej. To one znajdują się w przepisach tej gry. Jeśli chodzi jednak o większe turnieje,…

Kategorie