Malwa pizzeria

Suplementy na odchudzanie

Off 35
Suplementy na odchudzanie
1 vote, 5.00 avg. rating (87% score)

Skuteczna suplementacja w odchudzaniu

Proces odchudzania i oczyszczania organizmu można uczynić skuteczniejszym, jeśli będziemy wspierać stosowaną dietę i ćwiczenia przez odpowiednie suplementy na odchudzanie. Ich zadaniem jest blokowanie wchłaniania tłuszczy i węglowodanów i kontrolowanie apetytu. Produkty wspomagające odchudzanie występują w formie tabletek, preparatów ziołowych, herbat, specjalnych zup, przekąsek i koktajli.
Środki, na które powinno się uważać przy stosowaniu suplementów na odchudzanie to te mające działanie przeczyszczające, ponieważ spowalniają pracę jelit. Trzeba również uważać na produkty zawierające dużą dawkę kofeiny, ponieważ wypłukuje ona magnez z organizmu, co skutkuje rozdrażnieniem i zwiększonym ciśnieniem. Także nadmierna ilość błonnika może powodować zmniejszenie wchłanialności niektórych pierwiastków. Stosowanie suplementów według zaleceń producenta i z rozwagą nie powinno powodować żadnych problemów zdrowotnych.
Do najpopularniejszych suplementów diety zalicza się zieloną herbatę, która ma działanie przeciwutleniające, a zawarte w niej katechiny w połączeniu z inuliną mogą mieć korzystne działanie na masę i skład ciała osób otyłych. Także ziarna zielonej kawy mają działanie odchudzające. Zawarte w niej polifenole zmniejszają wchłanialność węglowodanów i tłuszczy. Popularne jest również stosowanie L-karnityny, która stymuluje przemiany metaboliczne kwasów tłuszczowych. Hamuje przyrost tkanki tłuszczowej przez spalanie kwasów tłuszczowej. L-karnityna zalecana jest osobom uprawiającym sporty i ćwiczenia rekreacyjne, ponieważ zwiększa odporność i wytrzymałość na wysiłek fizyczny.

Inne artykuły:

About the author / 

admin

Ankieta:

Czy warto zainwestowaćw dobre suplementy i odżywki podczas odchudzania?

View Results

Loading ... Loading ...

Archiwa

Komentarze:

Losowe artykuły:

  • restauracja malwa gniewino

    Bez względu na to czy zdecydujemy się na wędkarstwo uprawiane w sposób typowo amatorski czy też na te uprawiane w nieco bardziej profesjonalny sposób musimy się liczyć z koniecznością spełnienia pewnych warunków. Jednym z nich jest bez wątpienia posiadanie odpowiedniego rodzaju zezwoleń umożliwiających wędkowanie na danym akwenie wodnym. Bez posiadania jakiegokolwiek rodzaju zezwolenia nie jest…

  • Jaką odzież wybrać na wycieczkę górską?

    Wiosna to czas wycieczek turystycznych. Dla wielu osób jest to idealny okres na spędzenie czasu na świeżym powietrzu, pośród gór, lasów i jezior. Wielu urlopowiczów właśnie tak użytkuje swój wolny czas, jest to idealny sposób na odpoczynek od miastowego zgiełku i zamieszania w pracy. Najlepiej wspólnie z rodziną lub znajomymi wybrać się na wyprawę turystyczną….

  • Atrakcje dla dzieci

    Lato jest idealnym czasem do przebywaniu na świeżym powietrzu. Z racji na to należy zadbać o odpowiednie atrakcje dla dzieci. Nakłoni je to do spędzania aktywnie czasu na podwórku. Doskonałym pomysłem może być zakupienie trampoliny. Są one dostępne w różnych rozmiarach, więc bez problemu dostosujemy jej rozmiar do wielkości podwórka. Nie marto zajmować w ten…

Kategorie